Çocuklarda Psikolojik Dayanıklılık Neden Önemli?

Psikolojik Dayanıklılık, “kişinin kendisini toparlayabilme gücü”, “zorlukların üstesinden gelebilme” ve “olumlu uyum sağlama becerisi” olarak tanımlanmaktadır.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bu özelliğin bir kişilik özelliği olmasından ziyade öğrenilebilir, geliştirilebilir ve zorluklar karşısında mücadele gücü veren bir özellik olduğu yönündedir.

Psikolojik dayanıklılığı olan çocuklar, yaşadıkları olumsuz durumlar karşısında daha çabuk toparlanabilmekte ve hayatlarına devam edebilmektedirler.

Çocuklar için psikolojik dayanıklılığı desteklemenin belli başlı yolları vardır;

İletişim Sanatı: Çocuklar, eğer ebeveynleri/ aileleri tarafından güvenilir, destekleyici, tutarlı ve anlamlı ilişkilere sahiplerse yaşamlarında karşılaştıkları zorluklar ile diğer çocuklara nazaran daha rahat başa çıkabilirler. Çocukların duygularını fark etmesine ve ifade edebilmesine yardımcı olun: Çocuklar, ilk defa karşılaştıkları zorluklar karşısında kendilerini nasıl sakinleştireceklerini bilemeyebilirler. Örneğin; “Sen aslında dışarıya çıkmak istedin ama çıkamadın, kendini hapsedilmiş gibi hissettin. Belki o an koşmak istedin, yapamadın. O yüzden oyuncağına zarar verdin.”

Rutinler: Küçük yaşlardaki çocuğunuzun bilişsel ve fiziksel gelişimine uygun ve birlikte oluşturmuş olduğunuz günlük bir rutini sürdürmesine destek olmak ve daha sonra bu rutini bireysel olarak devam ettirmesi, gelişmesi gereken temel bir beceridir.

Oyun: Çocuklar için oyun oynamak, beslenme ve uyumak gibi doğal bir ihtiyaçtır. Bu ihtiyaç, çocuğun psikolojik, sosyal ve bilişsel gelişimini desteklemek ile birlikte, yaratıcılığına ve kişisel gelişimine de destek sağlar. Yapılan araştırmalara göre, ilkokul çağında olan bir çocuğun en az 3 saat oyun oynamalıdır.

“Oyun, hayata hazırlıktır.” Karl Gross